世界睡眠日丨如何改善睡眠?广东省中医院推荐这7款中药方

发布时间 - 2026-10-19 11:53:52    点击率:次

原标题:世界睡眠日丨如何改善睡眠?广东省中医院推荐这7款中药方

3月21日是“世界睡眠日”。如何防治失眠?有哪些中医“良方”?广东省中医院芳村院区睡眠科主任柴碧云开出7款药方,快来收藏。

温馨提醒,以下中药方仅作推荐使用,涉及具体剂量及用药指南还需遵医嘱。

策划/采访:许萌萌

设计:武君丽(许萌萌)